Que esperas para comenzar Pilates?..

Hoy es un buen día para que comiences a hacer Pilates, y para eso nosotros te ofrecemos que tomes una clase de prueba y compruebes por vos misma todos los beneficios que está práctica ofrece…además de un 20% de descuento en inscripciones para los turnos mañana de lunes a viernes!

Te esperamos, vos que estás esperando….???

Por que elegimos Pilates…?

«Después de 10 sesiones, sientes la diferencia. «Después de 20 sesiones, ves la diferencia. Y después de 30 sesiones, ¡tienes un cuerpo nuevo! » una promesa mantenida por Joseph Pilates, creador de un método que aporta numerosos beneficios.

  • Mejora la postura y refuerza los músculos profundos:desaparece el dolor de espalda, el vientre se fortalece, el cuerpo se vuelve fuerte y flexible.
  • Mejora el control de los movimientos deportivos.
  • Mayor flexibilidad de los músculos motores (músculos superficiales, p. ej.: los isquiotibiales detrás de los muslos, el psoas flexor de la cadera…).
  • Mejora la amplitud articular, la fuerza, la resistencia y la potencia muscular.
  • Masajea los órganos internos.
  • Favorece la circulación sanguínea.
  • Reduce el riesgo de sufrir heridas o desequilibrio muscular.
  • Desarrolla musculatura de forma coherente.